sábado, 9 de julio de 2011

Pasteles de Atún dieta






INGREDIENTES:






1 lata de atún al natural


1cs de queso batido 0%


1cs de mostaza


1cs de yogurt 0%


2 huevos

tomate frito en el microondas.


sal y pimienta






PREPARACIÓN:


Poner todo junto en un bol y batir


Colocar la masa en moldes de silicona


Meter en el horno a 190º durante 18 minutos

Servimos con una cucharada del tomate frito.